co jest bol po

Witam Na forum jestem świerzak:), ale co do ACL jakieś doświadczenie mam pierwszy raz ACL (PRAWE KOLANO)zerwałem w kwietniu 2007 podczas grania w piłke. Uderzyłem z woleja piłke stojąc na prawej nodze. Nagle czuje silny ból z trazskiem leże. Z boiska jakoś się zczołgałem. Po godzinie wsiadam do samochodu jade do domu, wchodze na czwarte pietro, [...]

[...] boli :D Wzialem to co przepisal i czekam, moze cos zejdzie bol. Trwalo to 3 h z paroma minutami Zabieg mialem na 10:30, ale ze przyjechalem o 9:15 juz, zadzownilem do Dr ze jestem juz i jak cos to mozna wczesniej zabieg wykonac, powiedzial ze spoko, przygotowywal sobie sale ja czekalem z 10-15 minut. Pozniej kazal zdjąc buty i koszulke polozyc [...]

Krótko - większość urazów powstaje z powodu dysproporcji siły mięśni (z wyjątkiem niektórych złamań, skręceń itp.) Tak, niektórych. Bo jak staw jest przez lata osłabiany dysproporcją, to dużo łatwiej go zwichnąć. Jedynym sposobem żeby tą dysproporcję wyrównać są ćwiczenia. Długo - na przykładzie dyskopatii. Ćwiczysz na siłowni standardowym planem [...]

[...] czasu myslalam ze ta rozgrzewka moja cos kuleje. Bede ogarniac i ulepszac. Oby nie zrobic sobie kuku. pachnaca_deszczem - Hahaha, troche sie podsmialam bo ja malo ogolnie jestem w zyciu uporzadkowana %-) Dopiero sie tego ucze. Moj dziennik jest chyba najbardziej systematyczna rzecza w moim zyciu i robi troche za kregoslup i baze do pozostalych [...]

Witam. Nie mam zamiaru zakładać kolejnego tematu, bo tych tematów na temat uszkodzeń stawu kolanowego jest już mnóstwo z tego co widzę. Do sedna. Uszkodziłem staw kolanowy w czwartek podczas gry kontrolnej na hali. Po wyskoku spadłem na prawą nogę, która wygięła się w sposób nienaturalny, ale to nie było skręcenie. Ból przeszywający, jednak mogłem [...]

Jeden mądry urolog powiedział mi, że to jest jak z przewlekłym katarem lub zatokami. Ja póki co od 3 lat nie odczuwam bólu, ale są momenty, ze prostatę "poczuję". Mogę jedynie podzielić sie tutaj tym, co wg. mnie pomogło. Usystematyzuje to w taki sposób: w stanie najgorszym, kiedy naprawdę ból był męczący, po kilku tygodniach na antybiotykach i [...]

[...] noga spuchnięta, gorąca, i nawet po 2 dniach przerwy i zimnych okładów przy kolejnej próbie ćwiczeń puchnie i boli jeszcze bardziej niż przed przerwą. Więc generalnie z nogą jest coraz gorzej. Zaczyna mnie to wszystko wk***iać bo mam wrażenie że fizjoterapeuci maja tyle wiedzy co ja bym sobie wygoglowala, i do tego przeczą sami sobie i sobie [...]

Witam, Stosowanie paralizatora elektrycznego ma swoje plusy i minusy. Oczywistym warunkiem jego użycia jest konfrontacja z napastnikiem w kontakcie i w niektórych sytuacjach jest to po prostu utrata cennego w uskutecznianiu obrony dystansu. Mając kilka metrów od agresora lepszym rozwiązaniem byłby gaz pieprzowy. Na szczęście posiadanie [...]

DJ jest spoko, ale w ogóle nie zweryfikowany. Czekam na ból dvpska, ale dla mnie to sytuacja jak z AS. WTF, że co? W ten weekend DJ obronił pas po raz 10 i wymiótł wszystkich z dywizji, a oprócz tego jest #1 P4P. Miarą GOAT'a jest skakanie po dywizjach i nie bronienie pasów?

Krótko - większość urazów powstaje z powodu dysproporcji siły mięśni (z wyjątkiem niektórych złamań, skręceń itp.) Tak, niektórych. Bo jak staw jest przez lata osłabiany dysproporcją, to dużo łatwiej go zwichnąć. Jedynym sposobem żeby tą dysproporcję wyrównać są ćwiczenia. Długo - na przykładzie dyskopatii. Ćwiczysz na siłowni standardowym planem [...]

To w takim razie po co jest w ogóle ten clenbuterol? Wszyscy mówią o skutkach ubocznych, że drgawki, skurcze, ból głowy itp. a nic nie piszecie o efektach. Daje w ogóle coś clen czy sally przy redukcji? Lepiej spala się tkanka tłuszczowa?

[...] i zszedłem o własnych nogach. Za pierwszym razem 2007 to się zczołgałem z boiska. Teraz zszedłem z boiska, za linią rozchodziłem noge, a po chwili biegałem truchtem. A że jestem "*****" na punkcie piłki, to nawet wszedłem spowrotem na boisko. Miałem nadzieje, że tym razem to jednak nic poważnego. Jak dobrze pamietam nawet podbiegłem [...]

[...] przed biegiem - groch o ścianę :-). Brann - jeśli myślisz, że skalpel to załatwi i rehabilitacja będzie krótka to możesz się przejechać! Po operacji rehabilitacja też jest długa. Syn mojej żony twierdzi, że osteopata naprawił mu zerwane kolano (jestem sceptyczny - co jest zerwane to samo się nie naprawi ale naderwane może się wzmocnić) i [...]

[...] tabletów, telewizji i nadmiaru wolnego czasu połączonego z siedzeniem w domu. Człowiek żyjący w ruchu od małego, bez dostępu do tv i komputerów ma aktywny poprzeczny, bo to jest naturalne. To pozycja siedząca robi z nas kaleki, dlatego największe problemy z plecami mają ludzie młodzi (pokolenie tv i internetu) i pracownicy biurowi/umysłowi. [...]

Witam wszystkich :) Ja także jestem po operacji, już ładne kilka miesięcy - operację miałem 16.03.07. U mnie była to ginekomastia, nazwijmy to podwójna, czyli i gruczoły rozrośnięte oraz tkanka tłuszczowa. Zaczęło się to u mnie w wieku chyba 12-13 lat, nie pamiętam już. W każdym razie, powiem wam teraz o jednej z ważniejszych rzeczy. Otóż ja [...]

Cześć wszystkim mam pytanko. Już za kilka dni będę miał zabieg u dr Rylskiego. Pytanie moje czy ten zabieg boli? Mam się czego bać? Niby nie boli tylko znieczulenie jest bolące,ja przygotowałem się na ostry ból bo znieczulenia na mnie nie działa i miłe się zaskoczyłem bo nieczulem nic lekarz niezalowal mi znieczulenia i co poczułem ból to dolozyl [...]

Witaj Filip, 5 dni po artroskopii to etap kiedy rzeczywiście zaczyna "mocno puszczać" i pojawia się ból - wiem to po sobie. Zapewne już jesteś po zmianie opatrunku, lub będziesz zmieniał lada dzień, a za tydzień ściągnięcie szwów - czyli dokładnie tak jak u mnie. Mnie operował dr Maciej Marek - jak wcześniej w postach wspominałem. Na wstępie [...]

[...] w wyniku czego nastąpiło złamanie lewego obojczyka, które do teraz nie ma końca. 30 czerwca udałam sie do szpitala, poniewaz ból był nie do zniesienia a myślałam że to tylko jest ubite ramie, było spuchnięte i utworzył się krwiak. Lekarz wpakował mnie w Dessaulta i dal skierowanie na kontrol do ortopedy do tego właśnie szpitala za 3 dni. Na [...]

prawde mówiąc rechabilitacja jest długa i żmudna. Ja miałem prywatną rechabilitacje prawie przez 2 miesiące. ale w sumie od kąd złamałem nogę miałem ćwiczenia na rozciągnięcie mięśni. po wyjęciu śrub wszystko jest ok od jutra zaczynam biegać i ćwiczyć. A co do bólu to noga boli. Jeśli chodzi o ból po 1 operacji był straszny przez 2 tyg nie mogłem [...]

[...] był powtarzany co by nie było wątpliwości. Hiper-lordoza była bardziej oporna. Konieczna była igłoterapia na obie strony, do tego ćwiczenia w domu. Ale dało rade, efekt jest taki jak na zdjęciach które wrzucił Lobo. czyli chyba on jest jednym w Polsce, który inaczej mówi niż każdy A pytałeś każdego czy tylko tego kolegę? To bym Ci radził bo [...]